怒りという感情

痛ましいニュースが続いていますが、事件の大半は怒りの感情が要因だと思われます。

「人はエネルギーの半分以上を怒りを抑えることに消費している」と、ある本に書いてありました。

近年は「アンガーマネジメント」という言葉も多く使われるようになってきました。

それくらい、喜怒哀楽の「怒」はコントロールしにくいほどの強いエネルギーを持っています。

だからといって不要な感情ではありません。

誤りに対してある程度の怒りを示し、正しさを知ってもらうことはとても大事なことです。

しかし振りかざしてはいけません。

包丁のように、上手に使えば便利な道具でも、使い方次第で凶器になってしまいます。

でもね
怒りは当人だけが悪いわけではないと思うんです。

もちろん、罪を犯すことは絶対に許せないことです。

ただ怒りの感情は、他の感情と違って複雑な性質を持っているので、感情が生まれたきっかけがとても重要になります。

「知る」作業を誰かが関与していれば、何かが変わったかもしれません。

相手を知る。
自分を知ってもらう。

それだけで怒りは少なくなるものです。

だって怒りは、なかったことにはできないから。

いつか別の形で表れてしまうから。

人生はやはり
『笑う門には福来たる』
です(*´ω｀*)